Contra-indicaties

Hoewel massage doorgaans een gezonde invloed op je lichaam heeft zijn er situaties waarin je je beter niet of slechts gedeeltelijk kunt laten masseren. Dit zijn contra-indicaties.

  • Koorts: Wanneer je koorts hebt, is de stofwisseling verhoogd. Door de massage zal deze nog stijgen waardoor het mogelijk is dat ook de koorts gaat stijgen.
  • Huidziekten: Gevaar van besmetting en uitbreiding.
  • Onbekende pijn: Er is dan sprake van een grote afweerspanning en waarschijnlijk heeft massage dan niet het gewenste effect. Er is onvoldoende verwerking van massageprikkels.
  • Medicijngebruik: Overleg altijd even met uw arts. Bij bijvoorbeeld bloedverdunners heeft u een vergrote kans op bloeduitstortingen.
  • Eerste 3 maanden van zwangerschap: Dit is een kwetsbare periode, daarom wordt geadviseerd in deze periode geen massage te ondergaan. Ook wanneer u zwanger wilt worden, is het van belang dat u dit aangeeft. Op dat moment is het beter bepaalde delen van het lichaam tijdens de massage over te slaan.

Hotstonemassage

  • Een hotstonemassage krijgen terwijl u last heeft van opvliegers is niet verstandig. Uw lichaam kan op dat moment de temperatuur niet goed reguleren.
  • Ook wanneer u een hoge bloeddruk heeft is een hotstonemassage zeker niet aan te raden.
  • Wanneer de buitentemperatuur hoger is dan 26 graden, geef ik geen hotstonemassage.

Raadpleeg een specialist bij twijfel

Ga niet volledig uit van wat hier beschreven staat. Het advies is bij klachten en medicijngebruik altijd eerst te overleggen met de behandelend arts en/of specialist.